小酒怡情，大酒伤身，如果喝到酒精依赖的程度，那就会成为一种损伤身心的精神疾病。

　　一份对中国人群精神疾病的调查显示，每100个中国成年人中，就有近1个人可能患有酒精依赖。

　　除了酒后可能引发的交通事故、暴力、违法犯罪等社会问题之外，酒精依赖还会给身体健康、家庭的和睦以及工作带来诸多隐患。

　　1、酒精依赖为何难戒除

　　成瘾如此难以治疗的原因之一，其实是大多数成瘾不仅仅是化学依赖。

　　在短期戒断消退后，患有成瘾症的人经常会面临这样的情况——在日常生活中，他们现有的生活习惯，无法释放当前的压力。

　　那些希望戒瘾的人，可能会坚持几个星期或几个月，但当感到压力或不安时，大脑往往会将他们转移到最熟悉的成瘾领域，比如靠饮酒来缓解压力。

　　据研究统计，酒精依赖症的患者，戒酒后一年的复发率高达60%～80%。

　　对于那些与酒精依赖作斗争的人而言，最重要的是承认复发的高风险，了解自己的个人诱因是什么，并学会以健康的方式应对自己的诱因和情绪。

　　2、酒精依赖背后的原因

　　如果不解决根本问题，只是简单地停止饮酒，这就像是在断肢上，贴上创可贴。

　　而我们所需要探寻的，就是隐藏在酒精依赖背后的心理健康问题，例如焦虑症、抑郁症、躁狂症、人格障碍或创伤后应激障碍等。

　　事实上，人们一旦接受了酒精依赖治疗，除了药物治疗，心理治疗也是免不了的。

　　与酒精成瘾一样，心理健康问题通常需要长期关注以维持康复。如果心理健康问题得不到解决，或者不知道如何正确应对，那结果往往就是重蹈覆辙。

　　酒精依赖者经历抑郁或焦虑等心理问题时，更倾向于闷一口酒或一醉方休，如果不喝酒，他们就会不知所措。

　　而在精神科医生和心理治疗师的指导下，在某些情况下，通过药物治疗和心理治疗，酒精依赖症患者就可以正确戒掉酒瘾并过上正常的生活。

　　3、酒精依赖如何治疗

　　酒精依赖症的治疗不仅仅是放下酒杯这么简单，还需要获得药物和心理治疗的额外支持。

　　目前酒精依赖的治疗有药物治疗、心理治疗、综合治疗等方式。

　　临床上，医生会根据患者的健康状态和耐受情况选择具体使用哪种药物。另外，还会采用一些药物来适当降低饮酒的欲望，以及饮酒后酒精所带来的快感。

　　同样的，心理治疗也是重要的一个环节，包括家庭心理治疗和团体心理治疗等。

　　与关心我们健康的志同道合的人一起，例如家人、戒酒同伴等，参加戒酒互助协会，对戒酒也有一定的疗效，能有效改善负面情绪和心理渴求程度，降低戒酒后的复饮率。

　　另外，还可以参与和整体康复相关的各种行为，比如改变生活方式、控制好情绪、寻找替代活动等。

　　酒精依赖是可以治疗的，越早开始，康复的机会也就越大，如果你有酒精依赖的症状，就应当尽早前往医院寻求专业的帮助和治疗。

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