有病友咨询：感觉自己有失眠又有精分，不清楚到底是失眠引起精分还是精分导致的失眠。下面西安精神病医院医生-西安脑康心理康复医院医生带大家了解一下失眠和精分之间的关系。

　　精分会伴有失眠现象

　　精分是一种非常普遍的心理问题，在临床上是非常普遍的，患有精分的患者经常会有失眠的症状。精分的失眠症状有睡眠困难、睡眠不深、多梦早起、醒来后不舒服、疲劳、白天嗜睡等。

　　通常，患有精分的病人，尤其是在其早期或每次发作的早期，都会有失眠的现象。此外，还会引起失眠，比如兴奋、不安、行为混乱、忙碌等。还有一些偏执狂。因为缺乏安全感，整日都在担心自己会受到非法手段的迫害。因此，每天晚上都要检查一下窗户和窗户。无论门窗是否关闭，煤气是否关闭，人们都不敢按时睡觉，这会很容易影响睡眠。

　　精分患者睡眠障碍的特征之一是其睡眠时间显著延长。患者平均睡眠时间超过三十分钟，平均睡眠时间为两个小时。多导睡眠模式的研究表明，在快速和缓慢的睡眠剥夺后，没有反射，快波睡眠时间缩短。

　　总之，精分对患者及其家人造成了很大的影响。睡眠不足会加重精分症的症状，由于缺乏睡眠和心理因素，患者更容易分心，无法集中精力。在这种情况下，会出现更多的幻觉和幻觉。精分患者应遵照医师的嘱咐，多食用高钙、抗精分的食物，以免病情进一步恶化。当生病时，要学会调整情绪。情绪低落，会对机体的新陈代谢造成一定的影响。

　　失眠通常是不会引起精分的

　　失眠表现通常分为两种，第一种是久久无法入睡;第二种是睡眠的时间比较短。一般失眠在日常生活中比较常见，当人们遇到压力较大的问题都有可能失眠，所以偶尔失眠或者是连续几天睡不好，都不用过度担心，通常不会引起精分。

　　精分可能和遗传因素、受到重大事件的刺激、滥用某些成瘾物质、神经递质出现异常等原因有关。因此失眠并不是引起精分的主要原因，而且失眠可在任何人身体出现，而精分只是受到某种因素影响后才会出现。

　　如果只是单纯失眠，一般调整好心态，而且要使身心放松，失眠很快就会有所好转。而精分的患者需要通过综合手段进行处理，比如抗精神药物、心理疏导等多种方法进行治疗。

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