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抑郁症自我治疗的前提是要有这个想法。如果你甚至失去了这种感觉，那就意味着情况不是很好。自我治疗抑郁症比较容易，但实际效果很好。 1.坚持锻炼，尤其是在早上。许多抑郁症患者精神萎靡、邋遢、懒惰。长期来看，这种情况不仅严重危害身体机能，还会加剧抑郁...【阅读全文】
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紧张焦虑这是很多人在日常生活中总会发生的事情，但是老朋友紧张焦虑有时候很容易被送走。所以这个时候大家都会觉得很迷茫。要了解时间的日常生活，以紧张焦虑的方式对每个人的身心健康都是非常有害的，所以每个人都应该根据自己的需要尽快治愈自己的紧张焦虑问题。...【阅读全文】
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神经衰弱出现头晕是怎么回事?神经衰弱患者常常会出现头晕、头痛、心慌等症状，总觉得大脑昏昏沉沉。神经衰弱头晕症状往往会导致患者学习或工作难以集中精神，记忆力下降，做事...【阅读全文】
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随着社会竞争压力的不断增大，焦虑症越来越常见，它使越来越多的人变得亚健康。一旦患上焦虑症的话，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能...【阅读全文】
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