西安脑康心理医院-如何区分孩子是抑郁还是叛逆呢?

　　青春期的孩子是指11、12岁到14、15岁，相当于初中生的阶段。这个阶段除了身体的变化，心理方面也有变化，比如性意识觉醒，更加关注自己的个人形象及异性对自己的看法;思维的独立性、批判性有所发展，孩子开始独立思考问题;孩子的自我意识增强，觉得自己“长大了”，想自己做主，不想再受到家长和老师的管束，在这个过程中，家长会感觉这个孩子越来越不听话了，越来越“叛逆”了。

　　其实“叛逆”并不一定是青春期的必然结果。如果家长能及时意识到孩子的变化，恰当地调节亲子关系，可能就会比较平稳地度过青春期。如果仍存在“叛逆”，且感觉有些“超乎寻常”，一定要想到是否还有其他可能。

　　但“叛逆”实际并不同于“抑郁”。

　　“叛逆”的孩子，有自己的主意，不听话，但整体上情绪是平稳的，精力充沛，愿意和同龄人交往，对生活有兴趣，对未来有打算。“叛逆”总体对孩子的日常生活、学习、交往等没有明显影响。

　　而抑郁症的孩子整体情绪低落，不开心或者常无故心烦，发脾气;精力下降，常觉得累;兴趣、乐趣下降，以前喜欢的兴趣爱好也提不起兴趣，得不到什么乐趣，甚至觉得生活没有意思，悲观厌世，伤害自己，影响正常的生活及学习。家长一定要警惕。

　　其实，除了“抑郁症”，“叛逆”还有其他可能，比如：“焦虑症”“对立违抗障碍”“品行障碍”等。当然，孩子也可能同时具有“叛逆”和情绪及行为问题，总之，不能把所有的问题都归结为“青春期”“叛逆”。每个孩子可能都有不同的情况，一定要具体情况具体分析。

　　当孩子出现了一些问题，请不要先入为主地认为孩子怎么了。请先给孩子一个机会，心平气和地坐下来与孩子一起讨论，到底怎么了。家长一定要建立切合实际的预期，共同制订切实可行的计划。

　　2.如何正确处理孩子青春期叛逆问题?

　　理解与包容，共同面对青春期

　　孩子青春期的冲突可以在与父母的互动中转化，父母们可以软化孩子青春期的攻击性，但是在这之前先软化自己的心，理解孩子们冲动的根源，了解他们此时面对的变化，与他们处理青春期出现的问题。

　　尊重孩子，和他们做朋友

　　改变对待孩子的态度，不要再用命令的口气跟孩子说话。从日常生活点滴做起，真正把孩子当成朋友来相处。

　　给予一定的自主权，不处处约束

　　有条件地让孩子享受自主选择权利，坚持自己的原则和底线，在这之间给予孩子足够的自主权和选择权。但是无条件关注不等于无条件接纳，当他们提出超出边界的要求时，要会温柔地说“不”，让孩子在允许的范围内探索世界。

　　孩子青春期叛逆，家长不要唠叨啰嗦，要学着去尊重孩子，学会倾听孩子的心声。在公众场合看到孩子有一些不合适的行为举止，不要立刻大声呵斥，先提醒，耐心的讲解。和孩子的沟通不能只是家长观念的输出，要从孩子的立场出发，让孩子来占据主导。需要提醒家长注意，不能根据网上的一些测评量表结果来判断孩子是否患上抑郁症，测评结果只能做一个评估参考，抑郁症的诊断一定要到正规医院进行。

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