《AERAOpen》期刊上一项新的研究显示，华盛顿州立大学的研究人员发现，宠物猫狗可以有助于减轻人们的压力。加州大学洛杉矶分校的一项抑郁研究显示，和动物互动有助于减轻压力以及改善情绪。许多轻度至中度抑郁患者都发现，在接受常规治疗的同时养一只宠物，可以明显地改善他们的症状。

　　抑郁养宠物可辅助治疗

　　西安脑康心理康复医院医生介绍说，首先，只有轻度抑郁时，可以考虑将饲养宠物作为一种辅助治疗方法。然而，它并不能替代其他药物治疗或心理治疗。其次，每个人抑郁的原因不同，并不是所有患者对养宠物都有积极的效果。

　　什么情况适合养宠物辅助治疗抑郁

　　抑郁患者具备以下特质，可以通过养宠物来辅助治疗疾病。

　　①对于还拥有足够精力照顾宠物的患者来说，他们可以将注意力投放在宠物身上，从而将关注点从自身转移到宠物身上。

　　必须承认，一些患有抑郁的人是因为对自己过度关注而引发的，这种情况下，养宠物可以成为一个很好的分散注意力的方法。

　　②部分抑郁症患者的病因来自于失控感，对人际关系的失控，这时，养宠物弥补了患者的这缺憾，对疾病的改善有很大的帮助作用。

　　但是，在通过养宠物逐渐改善掌控感后，患者仍需继训练人际交往。

　　③孤独感也是抑郁常见的症状之一，如果身边确实没有可以陪伴的人，养宠物可以让患者发展出特殊的亲密感，对心理健康起到改善的作用。

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