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在我们的生活中，或许大家都听说过抑郁症这个疾病吧，因为我们所关心的很多的公众明星因为抑郁症自杀身亡的数量可不少。虽然大家看来抑郁症就是一个人像是心情不好的状态，为...【阅读全文】
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2022/02
1、收集快乐。要想更好的处理抑郁症，就应该更加的疯狂，并且比那个笼罩在自己身上黑影的黑狗更加的强大才行，一定要收集每一个快乐的瞬间，并且试着用它们回击每一个糟糕的日...【阅读全文】
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2022/02
1、明确自己的价值和目标 反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。建议写下...【阅读全文】
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2022/02
抑郁症是一种心理精神疾病，在我国的发病率是很高的，抑郁症患者在前期只是单纯的情绪低落、对什么都不感兴趣，有一点精神衰弱以及轻生欲望，到后面情况会越来越严重，甚至会...【阅读全文】
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据报道，因抑郁症本身的复杂性、歧视及病耻感、就诊途径等问题，导致至少50%以上的抑郁症未被识别，而更是不足10%，孕产期抑郁也是如此。孕产期抑郁是指在妊娠期间或产后4周内发...【阅读全文】
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国外的比较新研究成果显示体育锻炼可以抵抗抑郁，缓解抑郁情绪。经常地体育锻炼，特别是户外运动，能够增强体质，改善心情，起到缓解抵抗的效果。有的人慵懒不喜欢健身，但是...【阅读全文】
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女性天性敏感、多愁，容易陷入悲伤的情绪，因工作和生活上的压力和困难导致心理受挫的情况很多，这些因素使得女性成为抑郁症的高发群体。 对于年轻女性来说，因刚刚步入社会，...【阅读全文】
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