有研究表明，在现今高压力社会下，特别是疫情影响，各种不稳定因素原因，全球抑郁症患病率高达10%，而所有抑郁症患者中有65%的抑郁症患者都会有想过、动过自杀的念头。

　　而据世界卫生组织调查统计显示，全球15-29岁死亡人群中,第二大死亡原因便是自杀，这里面有很大一部分患者都是抑郁症患者导致的自杀。

　　很多抑郁症病患者都会在潜意识里萌发出自杀行为，患者的突然死亡常常让家属痛不欲生，异常后悔。

　　难道抑郁症病患者在自杀之前不会发出任何轻生的信号吗?抑郁症患者有自杀倾向时会有哪些表现?

　　01、抑郁症患者的自杀信号，公开谈论“死”或表示绝望

　　如：

　　★ 陷入痛苦之中无法自拔，有中止痛苦的意愿。

　　常常在与人谈话中或自言自语中流露出"「生不如死」、「一了百了」、「不想活了」、「死了更好」、「自己对任何人都没有用了」等与死有关的念头或词汇。

　　★ 对家属说"你们决不会再因为我而烦恼了"之类的话语。

　　★ 打听与死有关的事情或打听一些可供自杀用的药物的作用等。

　　出现异乎寻常的行为

　　如：

　　★ 嘱咐和安排身后事，将自己珍爱的物品赠人或将自己的财产送人，整理自己的物品，清理自己的账务等。

　　★  有的患者还会先以小剂量试服一些药物，或收藏与自杀有关的物品，如绳子、刀子、剧毒药剂以及大量安眠药等。

　　★ 持续的自残行为，身上常常出现伤痕、绝食等有冲动的举动或破坏性的行为。

　　出现异乎寻常的态度

　　如：

　　★ 出现突发的悲泣、愤慨或异乎寻常的平静。

　　★  长时间一个人发呆和哭泣。

　　02、什么情况下容易发生自杀?

　　◍ 疾病发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生。

　　◍ 处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。

　　◍环境变化

　　失去重要的人或人际关系、生活中发生重大变动。

　　如失业、破产、离婚、亲人死亡、得了不治之症、对生活极度不满等这些都是抑郁症患者有自杀倾向的线索。

　　◍季节和时间方面

　　冬春季节时，气候变化大，患者情绪波动大，易产生轻生念头。

　　抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨，凌晨 3-4 点应加倍注意。

　　03、抑郁症自杀的预防和干预

　　【注意患者的自杀倾向】

　　有的病人在自杀之前，往往会流露出一些消极的念头，比如常常觉得生不如死、活着没意思等等。有的病人会对身边的人说：你们再也不会因为我而烦恼痛苦了。我再不会连累你们的……有的病人会打听一些可以用来自杀的药物，或是打听与死亡有关的事情。

　　【警惕自杀的征兆】

　　病人在自杀前，往往会先试服小剂量的药物，开始收藏与自杀有关的东西，比如刀片、绳索，或是安眠药。有的病人开始整理自己的物品，清理账务。对于病人这些可疑的小动作，不能掉以轻心。

　　【用药物控制病情】

　　有的患者家属粗心大意，误以为抑郁只是情感和心理上的问题，以为只要找个医生咨询和疏导一下，就万事大吉、不会有事的。这样往往给了患者成功自杀的机会。因为没有及时地用药治疗，病情无法得到控制，从而误入歧途。其实抑郁症必须使用药物治疗，才能更好地控制病情。

　　【重视心理治疗】

　　要让患者认识到，活着必定经历种种磨难和痛苦，要做好心理准备，经得起打击和挫折。学会应付生活中的意外和不测，学会适应恶劣的环境，并能在艰苦的逆境中顽强地生存。这是一个人真正拥有的本领。

　　【改变消极的思维方式】

　　要注意捕捉病人的消极思维，并能从逻辑上进行归类。帮助患者进行正确地认知，改变不健康的思想观念，以积极的思维取而代之，使之不断增添正能量。

　　【治疗须持之以恒】

　　冰冻三尺非一日之寒。病人的思想认知扭曲，并不是短时间内产生的，而是长年累月渐渐形成的。要改变病人的不正常思想，并完善其性格，并非一朝一夕的事情，而需要一个长期的过程。

　　总之，只有提前了解抑郁症患者自杀相关方面的知识，才能在极大程度上减少患者自杀成功的可能和机率，当然，除了了解这些症状还不够，患者还是要积极治疗抑郁症，无论是药物治疗还是心理咨询治疗，这些干预措施都是必不可少的，如果抑郁症不控制，自杀观念不消除，再怎么努力也难以消除他们的自杀行为。

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