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【西安脑康心理康复医院】老年人失眠晚上吃什么？这5种食物推荐
很多老年人都有失眠这一现象，西安脑康心理康复医院医生提醒，老年人出现失眠现象后，就要做好饮食保健，大量的食物对于脑细胞健康的调整是有帮助的，同时也帮助老年人改善失眠现象，帮助老年人更好的调整身体。那么老年人失眠吃什么好呢?让我们跟西安...【阅读全文】 【 西安脑康心理康复医院 】 【 老年人 】 【 失眠 】 【 老年人失眠 】 【 饮食 】
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西安脑康心理医院--疫情过后的压力-对你睡觉造成什么影响 疫情打乱了人们正常工作、休息的节律，改变了很多人度假和生活的方式，原本应该热闹的街头却十分冷清，全国人民都不得已开启了“一场关门闭门宅居在家中的旅程“，疫情来临之际，焦虑、担心、恐惧、害怕等负...【阅读全文】
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西安脑康心理医院-失眠症对身体有什么严重的危害失眠症对身体有什么严重的伤害失眠症对人身体的危害是巨大的，失眠症首先会导致各种疾病的产生，如果人短期内失眠，会产生体乏、无力、心慌、气短等症状。如果长期的睡眠不足，可以导致一系列的精神疾病，比如焦虑症、抑...【阅读全文】
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西安脑康心理医院--失眠是什么样子的-失眠的特点表现 失眠是什么样的？有什么表现失眠是怎么样的呢，可以通过失眠的基本的特征来判断失眠是怎么样的。失眠的基本特征主要是包括入睡困难和睡眠维持困难，并且导致睡眠不满足感。睡眠起始困难，即入睡困难，包括...【阅读全文】
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西安脑康心理医院-解决失眠的有效方法失眠的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两大类，目前综合治疗策略通常是最常用的治疗方案。由于失眠是一种具有慢性、复发性或者持续性倾向的睡眠障碍，所以一旦出现了，便需要积极的治疗。短期的失眠往往有明确的促发因素，可以寻...【阅读全文】
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西安脑康心理医院-什么是消极情绪把事情总往坏处想，是一种很严重的消极情绪，消极情绪是一种心理疾病，也有可能是正常反应，具体如下：1、心理疾病：比如抑郁症，总是爱把事情往坏处想，不管做什么都是很低落，很消极，总觉得做什么都做不好，也不想去做好，因此心情...【阅读全文】
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