18
2021/11
18
2021/11
17
2021/11
四个办法提升睡眠质量!人人都知道，熬夜对身体是很不好的。但是生活中有多少人能做到呢。工作、学习、生活中的种种压力带给我们明显的问题就是睡眠不足，晚上熬夜，白天小睡并...【阅读全文】
17
2021/11
熬夜、失眠这几件事千万不能做!现代人生活压力大，既要拼搏事业，又要兼顾家庭，熬夜加班是常有的事，有的人则整夜失眠，躺在床上追剧玩手机。不管是熬夜还是失眠，都严重影响...【阅读全文】
17
2021/11
熬夜和失眠哪个危害更大?现代人生活压力大，既要拼搏事业，又要兼顾家庭，熬夜加班是常有的事，有的人则整夜失眠，躺在床上追剧玩手机。不管是熬夜还是失眠，对人体的危害都是...【阅读全文】
17
2021/11
熬夜和失眠究竟有何区别?现代人生活压力大，既要拼搏事业，又要兼顾家庭，熬夜加班是常有的事，有的人则整夜失眠，躺在床上追剧玩手机。那么，熬夜和失眠究竟有何区别?下面来...【阅读全文】
17
2021/11
长期熬夜容易衰老、失眠、阴阳不调!关于不能在熬夜这个问题，有很多患者常常会有一个疑问：到底几点睡才不算熬夜呢?我晚上12点睡早上8点起算熬夜吗?西安脑康心理康复医院医生表...【阅读全文】
17
2021/11
经常熬夜，失眠的人看看吧，别不当回事!在日常生活中，应该每个人都有过熬夜的经历，无论是加班，出差，还是照顾家人等等都会熬夜。按平时习惯很多人认为0点以后入睡属于熬夜...【阅读全文】
17
2021/11
解救失眠熬夜惯犯!学会这四个方法!仔细回想，你的新年flag里有没有这句「今晚我一定要早睡」?是不是一到晚上，口头禅就又变成了： 再打一局游戏就睡; 再追一集剧就睡; 再刷会手机...【阅读全文】
14
2021/11
【西安精神心理医院】常见睡眠神器有用吗？医生告诉你真实答案！
常见睡眠神器有用吗?人的一生约有 1/3 的时间是在床上度过的，但是总有那么一些时候，「晚上睡不着，白天起不来」 不论是自己主动熬夜还是由于学习和工作所迫，对于现在的人来说...【阅读全文】
陕公网安备 61011202000371号
